El camino hasta llegar a una relación de pareja sana.

Cuando me compré mi primer coche no podía estar más feliz, ya podía ir donde yo quisiera sin depender de autobuses. Pero había cosas que no me gustaban: no tenía aire acondicionado ni dirección asistida. Con pena me despedí de él y me compré otro, pero este tenía solo 3 puertas y era bastante incómodo. Estuve un tiempo sin coche, no lo necesitaba y comencé a patearme mi ciudad y así descubrí rincones muy interesantes. Ahora tengo una camioneta roja preciosa, me ofrece todo lo que yo deseaba: espacio, comodidad, cambios automáticos, seguridad, aventura. Saber lo que quieres y lo que no quieres te hace conseguirlo. Si lo piensas pasa igual con las parejas, hasta llegar a una relación de pareja sana hay que conocer otras.

Encontrar el coche que quieres, el trabajo que te llena, la casa que sientes como tu hogar lleva su tiempo, con sus decepciones y sus aprendizajes. Con las parejas pasa igual, comenzamos a darnos cuenta de qué es el amor con la experiencia. Al principio no sabemos cómo resolver los problemas de pareja y poco a poco aprendemos a solucionarlos. Pueden aparecer conflictos de pareja causados por los celos, con el tiempo llegar la falta de deseo, enamorarte de alguien con miedo a las relaciones… Tantos obstáculos que acabas haciendo una lista de aquello que no quieres en tu vida de pareja.

 

Claves para construirla.

No existe la receta perfecta para construir una relación de pareja sana pero seguro que casi todos coincidimos en algunos puntos. Cuando en sesión yo os pregunto qué le pediríais a mi varita mágica muchos me decís que comunicaros mejor entre vosotros. Es primordial hacernos entender y mucho más saber escuchar para tener una base sólida en la relación. Tenemos que ser valientes, superar nuestro bloqueo emocional y expresar tanto nuestras emociones negativas como las positivas. Podemos decir cuándo nos sentimos mal pero también lo mucho que la queremos, lo atractivo que nos resulta o agradecerle cómo se porta con nosotros.

Para seguir pasándonoslo bien con nuestra pareja tenemos que fomentar las actividades placenteras. Es cierto que con la situación actual es más complicado salir pero seguro que encontramos una playa para pasear o un bosque donde comer. Lo que sea, da igual pero que os guste a ambos.

No olvides cuidar vuestra vida sexual, en los comienzos la sexualidad con tu pareja probablemente sea alta y con el tiempo vaya disminuyendo. Por eso hay que cultivarla, regarla, echarle abono, es un área muy importante a la que le tenemos que dedicar tiempo y ganas. Si lo haces verás que te sentirás más cerca de tu pareja, más deseado y más querido.

Aunque lo comente en último lugar no es menos importante: para conseguir una relación de pareja sana es imprescindible quererse a uno mismo. Si nos queremos mucho nos vamos a hacer respetar, nos vamos a valorar y la persona que tengamos al lado lo va a notar. Cuando yo me siento bien conmigo, cuando me cuido a mí misma voy a buscar una persona que también me mime y me trate bien. Así que para construir una buena relación con otra persona, comienza por construir una buena relación contigo mismo. Si te consideras una persona atractiva en todas tus facetas también lo serás para el otro.

Hay veces que algo no marcha bien en la pareja y no somos capaces de poner la solución adecuada, ahí podemos ayudarte nosotras. Puedes ponerte en contacto con nosotras para informarte sobre la terapia de pareja en Granada o en la modalidad online, como prefieras. Con la terapia de pareja te acompañaremos en ese proceso de construcción de una relación de pareja que os satisfaga a ambos. Y por supuesto: solos, en pareja, con amigos, con la familia, en todas sus facetas… ¡Viva el amor!

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