Mensajes realistas de la vida VS “Puedescontodo” frases

Ayer, por ir con prisas, rompí mi taza del trabajo, en la que me tomo mi té. Como tenía un hueco salí a comprarme otra, porque sino lo postpongo hasta el infinito. Entré en un par de tiendas que son muy conocidas y lo que me encontré son tazas con frases que me intentaban animar el día. Por ejemplo, “tú puedes con todo”, “eres una super mamá”, “siempre se puede contar contigo”.

A mí esas frases me producen cierta alergia, me dan escalofríos cuando las leo. Y eso volvió a ocurrir ayer pero no me había parado a pensar el por qué. Y como quería contaros algo esta semana pensé que podía compartir con vosotros mis reflexiones.

Cuando leo mensajes que me dicen que yo puedo con todo, me pregunto a qué todo se referirán. A mi todo mamá paciente, a mi todo alimentación sana, a mi todo ejercicio matutino, a mi todo amiga pendiente… Demasiados todos para mí. Si es centrarme en uno sólo y ya sé que no llego, imaginaros en cuantos todos hay en esos puntos suspensivos.

Ayer por la mañana leer que soy una super mamá me provocó risa porque unas horas antes había perdido la paciencia con mi hijo. Y he estado planteándome qué quieren decir cuando nos llaman así. Yo hay días que estoy cansada, que no tengo ganas de jugar con mi hijo, tardes que no lo ducho porque no me da la vida. Esas cosas no las hace una super mamá, las hace una mamá de la calle.

Y lo de que siempre se puede contar conmigo casi me hace salir corriendo de la tienda. Que se lo digan a mis amigas a las que no llamo y no me tomo unas cervezas hace mil años. Menos mal que saben que las quiero mucho y que cuando alineamos los astros nos vemos. Si por el motivo que sea, no quiero/ no puedo atender a alguien lo estoy haciendo fatal según esa taza tan mona.

Entiendo que el objetivo de los que nos lanzan estos mensajes es hacernos sentir mejor, pero yo salí peor después de leer todo aquello. Creí que lo hacía todo mal porque no me identificaba con ninguno de esos mensajes. No puedo alcanzar ninguna de esas metas y me siento frustrada. Si así es como me ven los demás, seguro que cuando se den cuenta de que no soy así los voy a decepcionar.

Creo que sería más sano repartir mensajes realistas de la vida, dejarme ser perfectamente imperfecta. Si leo mensajes del tipo:

  • “Puedo tener trabajo pendiente y no por ellos ser peor trabajadora”: me quitarás presión.
  • “Habrá días donde lo único que me apetezca sea estar conmigo misma y mi gente me seguirá queriendo”: me sentiré segura.
  • “A pesar de tus equivocaciones, que serán muchas, tu hijo sobrevivirá”: me hará ir con menos miedo.

Yo no soy publicista, así que ninguno de esas frases serán un buen eslogan pero son reales. Cuidado con lo que asumimos en nuestro día a día porque eso es lo que va a dirigir nuestro camino. Cuando antes aceptemos días más realistas mejor nos sentiremos.

Si a pesar de analizarlo te sigues sintiendo mal porque te exiges demasiado, no consigues alcanzar lo que te propones o porque sí, ponte en contacto con nosotras. En Promethea podemos ayudarte a gestionar todas esas emociones desagradables y acompañarte en el proceso. Recuerda que si no quieres psicoterapia en Granada porque resides fuera tenemos la opción de terapia online. ¡Muchas gracias!

 

Artículo escrito por
Carmen Montoro
Psicóloga, terapeuta de pareja, sexóloga y
co-directora en Centro de Psicología Promethea

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