Terapia de grupo en Granada
Terapia de grupo en Granada
Cuando acudimos a terapia nos puede resultar extraño que nos planteen la opción de terapia de grupo. Podemos pensar que ya cuesta abrirse a una persona como para hacerlo a varias. En la terapia grupal los participantes se eligen en función de lo que necesita cada persona.
Compartir experiencias con personas que atraviesan situaciones parecidas ayuda a expresar lo que sentimos y a normalizar muchas cosas que solemos vivir con vergüenza o culpa. Por eso la terapia grupal es un gran apoyo a la terapia individual.
Grupo de adultos para gestionar pensamientos y emociones limitantes
Nueva edición del 14 de enero al 29 de abril de 2027. Online y presencial, en Granada.
Este grupo es para ti si…
- Eres mayor de edad.
- Sientes que tus emociones te dominan.
- Te gustaría manejar mejor tu mente.
- Te cuesta enfrentarte a algunas situaciones y quieres ganar asertividad.
- Tu cuerpo te lanza señales: dolor de cabeza, mareos, náuseas…
- Quieres trabajar tu autocuidado y confiar más en ti.
Qué vas a encontrar
- Una psicóloga especialista en emociones y habilidades sociales.
- Otras personas con necesidades emocionales parecidas a las tuyas.
- Sesiones dirigidas a gestionar tus emociones.
- Herramientas para afrontar las situaciones que te cuestan.
Cómo lo hacemos
15
sesiones semanales
4-6
personas por grupo
13 h
los jueves, de 13:00 a 14:00 h
35 €
por sesión
Del 14 de enero al 29 de abril de 2027, online o presencial. Pagas cada mes (525 € en total) o 495 € en un único pago. La plaza se reserva con 35 €, que se descuentan del total.
Enero
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| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Febrero
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| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
Marzo
| L | M | X | J | V | S | D |
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| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
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| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
Abril
| L | M | X | J | V | S | D |
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Cada círculo es una sesión. El jueves 25 de marzo no hay grupo: es Jueves Santo.
Quién lleva el grupo
Carmen Montoro y Rocío Pérez, psicólogas y directoras de Promethea.
Carmen Montoro
Rocío Pérez
Reserva tu plaza
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¿Tienes dudas antes de apuntarte? Pide tu videollamada gratuita de 15 minutos.
¿En qué puede ayudarte la terapia grupal?
Mejorar la autoestima.
Entrenar habilidades sociales: escucha activa, asertividad, validación emocional, empatía, capacidad de negociación…
Compartir experiencias de dolor o de malestar por la vivencia de situaciones similares.
Si quieres saber más sobre nuestros servicios, contacta con nosotras.
También puedes hacerlos a través de terapia online.
¿En qué puede ayudarte la terapia grupal?
Mejorar la autoestima.
Entrenar habilidades sociales: escucha activa, asertividad, validación emocional, empatía, capacidad de negociación…
Compartir experiencias de dolor o de malestar por la vivencia de situaciones similares.
Si quieres saber más sobre nuestros servicios, contacta con nosotras.
También puedes hacerlos a través de terapia online.