Los problemas de pareja en Navidad.
Hace dos semanas en Granada tuvimos un puente muy largo de 4 días, en el que es tradición decorar la casa para la Navidad. Ponemos las bolas en el árbol, colocamos la estrella, buscamos un sitio para el Belén, escuchamos villancicos… Parece un plan perfecto para un fin de semana tan largo. Esta tranquilidad se romperá fácilmente con los problemas de pareja: los niños no nos hacen caso, yo lo hago mejor que tú…
¡¡La semana que viene ya es Navidad!! Es una época para estar en familia, comprar regalos, comer mucho, tener días libres, ver la iluminación de Granada, desear que nieve… Parece un plan perfecto para dos semanas. Pero… vuelven a aparecer las temidas discusiones en pareja: con qué familia estaremos, estamos gastando mucho, no has tenido en cuenta mis deseos, hay mil cosas por hacer y no me ayudas nada…
Al final, lo que imaginábamos como un tiempo y un espacio para compartir, se convierte en un tiempo y un espacio para pelear. El resultado es una pareja con mucha ansiedad, un ambiente familiar muy deteriorado, ganas de que pase rápido y un recuerdo negativo de estas fechas.
¿Los problemas de pareja son exclusivos de la Navidad?
Los psicólogos en Granada os solemos preguntar si esto ocurre sólo en Navidad y la respuesta es que empeora en estas fechas. Si la relación de pareja está consolidada y estable, habrá roces, pero no serán grandes problemas de pareja. Si arrastramos piedras y ansiedad en nuestra mochila común, es muy probable que acabemos lanzándonos esos problemas a la cara.
¿Cómo los resolvemos?
La terapia de pareja en Granada se dirige a aprender como sentirse bien con uno mismo sin dejar de sentirse bien con nuestra pareja. Vamos a resolver los conflictos con una comunicación adecuada, basándonos en el respeto y la amabilidad. Veremos que esos grandes defectos que ahora sobresalen en nuestra pareja, antes eran “defectillos” que nos hacían reír, y analizaremos cómo se ha dado ese giro. Entre otras muchas cosas, la psicoterapia en Granada nos dará herramientas para encontrar el equilibrio entre quererse a uno mismo y querer a su pareja.
Desde Promethea, nuestro centro de psicología en Granada, os recomendamos que si los problemas de pareja suceden en cualquier época, contactéis con nosotras para resolverlos. Si sólo son en Navidad también os podemos dar algunas pautas concretas para limar esas asperezas y pasar estas vacaciones dulcemente.
