Duelo o depresión. La clave para entender tu dolor y sanar

Identificando en qué fase del duelo estoy   Definimos el duelo como un proceso natural en el que se encuentra cualquier persona que se enfrenta a cualquier tipo de pérdida. En este sentido, pasamos por duelos continuamente. A pesar de ser un proceso no lineal  y...

Detrás de las psicólogas: personas, disculpas, errores y miedos

Las psicólogas también son personas Muchas veces se ven a las psicólogas como magas o personas que esperan que solucionen la vida a sus pacientes. Sin embargo, solo son personas que intentan ayudarte no desde una postura superior, sino como una figura que ve desde...

Complacencia: qué significa y qué es la complacencia sexual

El papel de la comunicación La comunicación es un aspecto clave en las relaciones de pareja. Es esencial tanto para transmitir las propias necesidades y deseos como para comprender las del otro. La forma en la que lo hacemos es aún más importante. Existen tres estilos...

Tipos de terapia: ¿Cuál es mejor para ti?

A la mayoría este formato puede que os resulte desconocido ya que la forma más habitual de recibir atención psicológica es a través de una terapia individual. En la práctica clínica, la terapia de grupo se utiliza tanto de complemento de la terapia individual como de forma principal de intervención para…

¿Cuándo y cómo miras a tu cuerpo?

Qué siente nuestro cuerpo Hay dos preguntas que yo suelo hacer frecuentemente a mis pacientes: la primera, ¿qué emoción estás sintiendo ahora mismo? Y la segunda, ¿cómo y dónde la sientes en tu cuerpo? Ante la primera pregunta, cada vez nos vamos acostumbrando más a...