Ansiedad o estrés, ¿cómo los diferencio?

A menudo me preguntáis si lo que tenéis es una crisis de ansiedad o si es estrés. Es normal tener esta duda porque en muchas ocasiones aparecen a la vez, una situación estresante puede provocar ansiedad. Vamos a ver qué es cada uno de estos conceptos y cómo...

TDAH en niños

¿Cómo reconocer el TDAH en niños? El trastorno de déficit de atención en niños e hiperactividad (TDAH) es el trastorno del neurodesarrollo más común en la infancia, afectando al 6,8% de la población en España. Se considera que es un trastorno heterogéneo con...

Acoso laboral o mobbing

¿Qué es el acoso laboral o mobbing? Es una situación que ocurre dentro del entorno laboral, en la que un individuo o varios, ejercen violencia psicológica a través de actos negativos y hostiles, dentro o fuera del trabajo, hacia uno o varios trabajadores. Este acoso...

La solución es que mi marido no me ayude en casa

Problemas de pareja: “mi marido no me ayuda en casa”. La semana pasada en una sesión una mujer me comentó que tenía muchos problemas de pareja porque su marido no le ayudaba en las tareas de la casa, textualmente me dijo: “No me ayuda en nada, no me friega...