Sadfishing: qué significa y cómo actuar si lo ves en tu hijo

El sadfishing es la acción de publicar problemas emocionales en internet con el objetivo de despertar compasión o atención en las redes en lugar de confiar en las personas del mundo físico. No podemos saber de forma directa si alguien a través de sus publicaciones en las redes…

Entrenar habilidades sociales

La capacidad de comunicarnos eficazmente con aquellos que nos rodean es uno de los aspectos más imprescindibles en los seres humanos. Somos seres sociales y es la misma socialización la que deja su huella…

¿Qué es el síndrome de burnout?

El síndrome de burnout o síndrome de “estar quemado” consiste en un estado de agotamiento físico, mental y emocional causado por el estrés dentro del entorno laboral. Está asociado con el tipo de trabajo, las condiciones del mismo (precariedad laboral, carga de trabajo excesiva, falta de…

¿Cómo conseguir confianza en la pareja?

Cuando una pareja se sienta en el sofá de mi despacho casi siempre lo hacen cada uno en un lado. Entre ellos suelen dejar espacio, si lo pudiera medir serían sólo unos centímetros, pero a mí me están mostrando un gran abismo. Les digo que en ese espacio es donde está su relación, que lo miren y me digan qué…