Los psicólogos somos humanos, profesionales pero humanos
“Hoy me he levantado con dolor de cabeza y tensión en el cuerpo. Estoy con el primer café del día y ya aparecen pensamientos negativos sobre lo que no…”
“Hoy me he levantado con dolor de cabeza y tensión en el cuerpo. Estoy con el primer café del día y ya aparecen pensamientos negativos sobre lo que no…”
Generalmente, son consideradas emociones negativas básicas la tristeza, el asco, el miedo y la ira. Por otro lado, las consideradas emociones negativas secundarias son muchas más, por ejemplo: soledad, desesperación, culpabilidad, indiferencia, apatía, etc. Las consideramos así porque…
A ninguno de nosotros nos gusta experimentar ansiedad pero la aceptación de su presencia es fundamental para superarla. Aceptar la ansiedad implica dejar de luchar contra ella. Si no acepto, me quejo, me resisto, reniego de que esto esté sucediendo en mi vida…
¿Quién quisiera dejar entrar en su casa a alguien desagradable? Seguramente ninguno de vosotros levantaría la mano. Yo tampoco lo haría si se tratase de…
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