Ansiedad y depresión: similitudes y diferencias

Recientemente, distintos medios de comunicación han publicado datos sobre síntomas y problemas en salud mental, visibilizando un problema que ya no podemos seguir tapando. Desde el inicio de la pandemia, la ansiedad y depresión son cuatro y tres veces más frecuentes de lo que lo eran habitualmente, según reporta la Organización Mundial de la Salud.

Depresión: ¿estoy deprimido?

Síntomas de la depresión Es habitual que nos sintamos desanimados, desmotivados o tristes en algún momento debido a alguna situación o circunstancia. Estos días post navideños escuchamos mucho la expresión  “estoy de bajón” , sobre todo asociada a la vuelta a la...