¿Qué son las funciones ejecutivas de nuestro cerebro?

El término funciones ejecutivas lo propuso Muriel Lezak en 1982. Las podemos definir como el conjunto de actividades mentales complejas, que son necesarias para controlar y autorregular nuestra conducta. Las funciones ejecutivas son necesarias para…

Detrás de las psicólogas: personas, disculpas, errores y miedos

Las psicólogas también son personas Muchas veces se ven a las psicólogas como magas o personas que esperan que solucionen la vida a sus pacientes. Sin embargo, solo son personas que intentan ayudarte no desde una postura superior, sino como una figura que ve desde...

Duelo o depresión. La clave para entender tu dolor y sanar

Identificando en qué fase del duelo estoy   Definimos el duelo como un proceso natural en el que se encuentra cualquier persona que se enfrenta a cualquier tipo de pérdida. En este sentido, pasamos por duelos continuamente. A pesar de ser un proceso no lineal  y...

Complacencia sexual, ¿qué es?

El papel de la comunicación La comunicación es un aspecto clave en las relaciones de pareja. Es esencial tanto para transmitir las propias necesidades y deseos como para comprender las del otro. La forma en la que lo hacemos es aún más importante. Existen tres estilos...

¿Qué hacer si siento que la terapia “no me funciona”?

¿Qué hacer si siento que la terapia «no me funciona»?   En algunas ocasiones podemos llegar a sentir que la terapia no funciona, pero es importante saber que los avances pueden ser sutiles y graduales. Al igual que cada persona es única y diferente del resto, el...